박지현의 전국 투어는 2025년 2월 15일과 16일 서울 올림픽공원 올림픽홀에서 열린 이후 대구, 목포, 수원, 광주, 대전, 전주, 부산 등 전국 주요 도시를 돌며 팬들과 만날 예정입니다. 그럼 각 도시의 공연 일정, 장소와, 티켓예매일을 알아보겠습니다!    2025년 박지현 쇼맨쉽 전국투어 일정 콘서트명장소 공연일티켓예매일예매처대구콘서트경북대학교 대강당2025.3.8.(토) ~ 3.9.(일)2025.1.21.(화) 오후 2시 👉예스 24 티켓 예매 바로가기 목포콘서트목포실내체육관2025.3.15.(토) ~ 3.16.(일)2025.2.4.(화) 오후 2시 수원콘서트경기아트센터2025.3.29.(토) ~ 3.30.(일)2025.2.11.(화) 오후 2시광주콘서트광주예술의전당2025.4.19.(토) ..

한국에서는 기구 필라테스가 널리 알려져 있어 필라테스 기구에 친숙하신 분들도 있습니다. 그러나 필라테스 기구의 여러 형태들이 아직 낯선 분들은 각 기구들이 어떤 기능을 하는지 궁금하실텐데요. 오늘은  필라테스 기구 종류와 각각의 효과에 대해 설명해 드리고자 합니다. 필라테스에 이제 막 입문하신 분들에게 도움이 되실 거에요! 필라테스 운동기구의 형태필라테스에서 주로 사용되는 기구로는 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 4가지가 대표적이에요.이외에도 필라테스에서 활용되는 도구로는 스프링보드, 필라테스 링, 보수, 밴드, 볼, 무게가 가벼운 덤벨(토닝볼) 등이 존재한답니다. 그럼 이제부터 대표적인 필라테스 기구들의 특징들을 간단히 알아보도록 할까요?1) 필라테스리포머필라테스에서 대표적인 기구로 꼽히는 이 기구는 바..

전입세대확인서는 주민등록에 등록된 세대주와 동거인의 성명과 전입일자를 확인할 수 있는 서류입니다. 전입세대확인서는 온라인발급이 불가하며 방문으로만 발급받을 수 있습니다.   1. 전입세대 확인서 발급 방법전입세대확인서는 온라인 발급은 불가하고 직접 방문신청하셔야 합니다. 발급을 위해 가까운 주민센터나 구청을 방문하시면 됩니다. 민원사무명은 '전입세대열람교부' 이고  주민센터나 구청에 방문하셔서 공무원의 안내에 따라 신청서를 작성해 제출해주시면 됩니다. 전국 어디서나 발급이 가능하니 발급하고자 하는 해당지역의 지리가 생소하신 분들은 아래 링크를 통해 근처 주민센터를 미리 검색해보세요. ↓   >>>집근처 주민센터 찾기    2. 전입세대확인서 발급 시 필요서류 개인은 신분증을 지참하시면 되고 법인의 경우에..