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혈관청소에 좋은 음식
심혈관질환 예방하려면
'이것' 부터 드세요.
여러분 암보다 더 무서운 질환이 무엇인지 아시나요?
전세계 사망원인 1위, 바로 심혈관 질환입니다.
올해만 해도 아시는 분들이 갑작스럽게
뇌출혈, 심근경색으로 돌아가시는 것을 보았어요.
이제는 어느 누구의 문제가 아니라
우리 모두의 문제라는 생각이 듭니다.
예전에는 혈압, 당뇨가 나이가 들어 발생하는 병이라 여겨졌다면
이제는 이미나 20대, 30대도 일찍이 혈관이 병들어가고 있어요.
음식이 약이 되지 못하고
독이 되는 안타까운 현시대를 살아가고 있는데요.
오늘은 혈관청소에 좋은 음식을 알아보고
보다 근본적인 도움이 될 수 있는 해결책에 대해 살펴볼께요.
혈관 건강을 염려하시는 분들께 좋은 정보가 되었으면 좋겠어요!
혈관청소에 좋은 음식
그럼 혈관청소에 도움이 되는 음식부터 살펴볼까요?
1. 🥑 아보카도
심장에 좋은 불포화지방산이 풍부해
LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, HDL 콜레스테롤은 높여줍니다.
2. 블루베리
강력한 항산화제인 안토시아닌이 풍부해
혈관 벽을 보호하고, 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
3. 🧄 마늘
알리신 성분이 혈관을 확장시키고,
혈액순환 개선에 도움을 줍니다.
꾸준히 섭취하면 혈압 조절에도 유익해요.
4. 🐟 고등어 등 등푸른 생선
오메가-3 지방산이 풍부해
중성지방을 줄이고, 혈액을 묽게 하여 혈전 예방에 좋습니다.
5. 🥦 브로콜리
설포라판 성분이 혈관 내 염증을 줄이고
체내 해독을 도와줘 혈관 건강을 전반적으로 향상시킵니다.
하지만
문제는 이미나 혈관에 플라그가 쌓여 문제가 생겼다면
위의 음식들만으로는 혈관을 깨끗하게 할 수가 없습니다.
그럼, 어떻게 해야 할까요?
혈관청소 음식만으로 완벽히 해결할 수 없다.
미리 미리 예방을 하는 것도 중요하지만
이미 혈액이 탁해지고 혈관에 플라그가 쌓였다면
혈관에 좋은 음식만으로
혈관이 깨끗하게 정화될 수 없어요.
이것보다 중요한 건 ‘식이섬유’와 '오메가쓰리 지방산'입니다.
현대인의 식생활에 가장 부족한 것 중 하나가 바로 식이섬유입니다.
식이섬유는 혈관에 쌓이는 콜레스테롤과 독소를 흡착해서 배출시켜주며,
혈당 조절과 장 건강에도 밀접하게 연결되어 있어요.
하지만 대부분의 사람들이 하루 권장량(25~30g)을 채우지 못하고 있죠.
하루 권장량을 다 채우려면
양배추 7통은 먹어야 하는데
사실, 바쁜 현대인들에게 그건 불가능에 가깝죠.
안전하고 검증된 방법으로 혈관청소하는 법
'어디 어디에 좋다 카더라...' 해서 먹는 혈관청소 음식 말고
정말 검증되고 안전한 방법으로 혈관청소를 하는 방법은 없을까
고민하신 분들이 있다면 지금부터 주목해주세요.!!
약이 아니어서 부작용은 없지만
이미 임상실험으로 콜레스테롤과 혈당을 낮출 수 있다 검증이 된 그런 제품!
🧡 유니시티 바이오스라이프 C플러스를 소개해드립니다.
유니시티의 바이오스라이프 C플러스는
일반 식이섬유 제품과는 차원이 다릅니다.
단순히 깨끗하게 해준다 정도가 아닌
의학적 검증을 받은 혈관 케어 식이섬유입니다.
아래와 같은 근거도 이를 뒷받침해주고 있죠.
- 🔸 수용성과 불용성 식이섬유를 과학적으로 배합 특허 보유
- 🔸 하버드 의과대학 임상연구로 LDL 콜레스테롤 감소 입증
- 🔸 식사 전 섭취로 3개월 후 식후 혈당과 중성지방 상승 억제 (실제 혈액검사 수치 변화로 증명)
- 🔸 미국의 의사, 약사, 간호사들이 약을 처방할 때 참고하는 문헌인 PDR에 유일하게 등재
그리고 무엇보다도, 맛과 복용 편의성까지 고려한 제품이라
누구나 타서 흔들어 드시기만 하면
심혈관 질환을 예방할 수 있어요.
이미나 혈액검사 수치상
콜레스테롤 수치가 높거나
혈당수치가 높거나
혈압이 높아지는 등의 이상변화가 감지된다면
혈관에 좋은 음식에만 의존하지 마시고
이 천연의 솔루션으로 적극 케어해보시길 바랄께요.
✅ 혈관청소, 늦으면 더 힘듭니다.
혈관 건강은 지금부터의 관리가 평생을 좌우합니다.
매일 먹는 음식 하나, 습관 하나가 당신의 심장을 지킬 수 있어요.
혈관청소를 위한 식단과 함께
과학이 검증한 식이섬유,
바이오스라이프 C플러스로 스마트한 건강관리 시작해보세요.
간호사로써 10년간 수많은 만성질환 문제와
심혈관 환자들을 보아오며
느꼈던 것은
아플때 병원가지말고
아프기전에 미리 예방하자 라는 겁니다.
제품에 대해 궁금하시거나
저와 함께 건강한 혈관건강 플랜을 시작하고 싶으신분들은
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